彩りベジバーガー

四国日清食品の台湾ミンチカツを使った大学生のアレンジレシピ。台湾ミンチカツをバンズで挟み、紫キャベツやにんじんなどの彩り野菜を組み合わせ、黒酢を用いたさっぱりしたソースと香りづけの五香粉により、揚げ物でも軽く食べられる台湾風ベジバーガーです。

材料(1人分)

台湾ミンチカツ 1枚
丸パン(バンズ) 1個
レタス 15g
きゅうり(スライス) 3〜4枚(10g)
紫キャベツ 10g
人参 15g
白ごま 0.5g
糸唐辛子 極小量
【ソース】醤油 小さじ1
【ソース】はちみつ 小さじ2
【ソース】黒酢 小さじ1/2
【ソース】五香粉 極小量(香りつけ)

作り方

  • きゅうりは、薄切り、レタスは、ちぎる。紫キャベツ、人参は千切り、分量外の塩でもみ、しんなりさせる
  • 油を170℃に熱し、台湾ミンチカツを凍ったまま 約5分揚げる
  • 【ソース】小ボウルに調味料を入れ、混ぜる
  • バンズを、焼く(軽くトーストする)
  • 次の順に重ねる。下バンズ➡ミンチカツ、紫キャベツ、人参、レタス、きゅうり➡ソースを少量塗った上バンズ
  • 軽く押して形をなじませる

▲PAGE TOP