なすとチキンのみぞれ炒め

和風おろしソースのチキンステーキのなすのみぞれ煮です。和風おろしソースに合う、2つのメニューが一皿に。たんぱくなチキンステーキに、なすのみぞれ煮ソースをたっぷりかけることで、ジューシーに美味しくいただけます。

材料

鶏むね肉(そぎ切り) 100g
なす(乱切り) 50g
ピーマン(乱切り) 15g
ステーキソース和風おろし 40g
塩、こしょう 少々
水溶き片栗粉 適量
サラダ油 適量

作り方

  • 鶏むね肉は、塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉を薄くまぶします。
  • サラダ油を引いたフライパンで(1)を焼き、火が通ったら、なす、ピーマンを加え炒めます。
  • 厨房応援団 ステーキソース和風おろしを加え、からめます。

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